☕ 당신은 커피 중독일까? 테스트로 확인해보세요!
📋 목차커피 중독이란?커피 중독 자가 테스트커피 중독의 부작용하루 적정 카페인 섭취량커피 섭취 조절 방법디카페인 & 건강한 대체 음료FAQ"나 커피 너무 많이 마시는 거 아닐까?" 🤔 아침에 커피 없으면 하루를 시작할 수 없고, 졸릴 때마다 커피를 찾고 있다면? 커피 중독일 가능성이 높아요! 커피를 적당히 마시면 집중력과 기분을 좋게 만들지만, 과도한 섭취는 건강에 문제를 일으킬 수도 있어요. 오늘은 커피 중독 여부를 확인할 수 있는 자가 테스트와 카페인 섭취를 건강하게 조절하는 방법을 알려드릴게요! 🚀 ☕ 커피 중독이란?커피 중독은 카페인 의존 증상을 의미해요. 즉, 몸이 카페인에 익숙해져서 일정량 이상을 섭취하지 않으면 피로감, 두통, 집중력 저하 같은 금단 증상이 나타나는 상태예요. 😱 ⚠️..
2025.03.23