디카페인 커피, 정말 효과 있을까? 수면과 건강에 미치는 영향은?

📋 목차디카페인 커피가 생긴 이유디카페인 커피 제조 방식일반 커피와 디카페인 비교디카페인과 수면의 관계건강에 미치는 영향디카페인 선택 시 주의사항FAQ커피는 사랑이지만, 카페인 때문에 잠 못 드는 밤... 한 번쯤 고민해본 적 있으시죠? 그래서 등장한 게 바로 ‘디카페인 커피’예요. 카페인을 줄인 커피라면 밤에도 부담 없이 마실 수 있지 않을까? 그런 기대에서 시작된 음료랍니다. 내가 생각했을 때 디카페인은 ‘타협’이 아니에요. 오히려 커피의 향과 맛은 살리고, 카페인만 쏙 뺀 똑똑한 선택이죠. 특히 예민한 사람이나 임산부, 수면장애를 겪는 분들에겐 커피를 포기하지 않아도 되는 희소식이에요 ☕ 🔍 디카페인 커피가 생긴 이유커피는 전 세계에서 사랑받는 음료지만, 모든 사람이 카페인에 강한 건 아니에요...

2025.03.31